måndag 24 november 2014

Typ så






Jaques Werup

Inte så prioriterad








Bloggen alltså

Vilket den inte har varit senaste halvåret eller så

Av olika anledningar

Som jag vill behålla för mig själv

Just nu

Känner jag mig som bilden här uppe

Också av en massa olika anledningar

Jobbsök

Närstående arbetslöshet

Intervjustress

Jag har varit på några som har känts väldigt bra

Och jag har varit på några som har däckat mig totalt

Där jag har känt mig underlägsen, omogen, skräckslagen, ointelligent, misslyckad

Som ett stort jävla skämt

You name it

Där jag efteråt har ramlat ihop i fosterställning och gråtit oceaner och tyckt att jag är världens mest värdelösa människa

Försök få relationer att fungera i den vardagen

Där har ni lite av vad jag har kämpat med de senaste veckorna

Jag går fan under snart






tisdag 11 november 2014

Om jag bara skulle få äta en sak



C H O K L A D 

Älskar choklad

Kan motstå godis, chips, glass, bullar och bakelser

Men inte choklad

Försöker begränsa intaget till tre gånger i veckan

Men ofta blir det mer

Och det där med att bara ta en ruta mörk choklad

Doesn't work for me

All or nothing at all

Och därför blir jag så glad över att läsa alla fördelar med choklad

1) Du blir lyckligare 
Choklad innehåller aminosyror som bla skapar lyckohormonet serotonin

2) Immunförsvaret stärks
Choklad innehåller mer antioxidanter än blåbär, men också viktiga vitaminer som A, E, järn, fosfor, kalium och magnesium

3) Man blir snygg
Choklad ska vara bra för huden enligt forskarna

4) Du blir relalalaxad
Stressnivåerna sjunker om du regelbundet äter choklad

5) Du blir smal
Choklad ökar ämnesomsättningen

Man borde kanske ta forskningsrönen med en nypa salt, men jag vågar då inte chansa

Så 

Vänner

Ät lite choklad idag

Puss Kram Ses

måndag 10 november 2014

Måndag och ny vecka

Vilken otroligt inspirerande rubrik

Helgen den kom och gick

Det var migrän - Thank god försvann den under sen fredagseftermiddag

Träning - Klämde till med tre monsterpass för säkerhets skull

Fars dag - Passerade obemärkt förbi då pappan i familjen valde att segla hela dagen

Stallet - Molly är född hästtjej that's for sure



Kalas på ett ställe som måste vara djävulens påfund - Lek&Bus

Skjutsat barn - What's new

Inhandlat finchoklad på uppdrag av sonen till hans flickvän - Ja vaddå. En månad måste ju uppmärksammas, tycker de unga tu

Fått flera roliga och rara överraskningar

Och däremellan har jag ägnat mig åt mitt evighetsprojekt i källaren - Ommålning av gigantiskt skåp




Glamfaktorn är hög även när jag målar

Sömn - Obefintlig

Harmoni i själen - nästan max

I veckan händer det läskiga saker 

Säger inget för jag vill inte jinxa något

Puss Kram Ses




fredag 7 november 2014

När man är ynklig

Som jag är idag

Kan man ju roa sig med att julpimpa bloggen en smula

Men inget excessive

Det är ju inte riktigt jag

En liten förändring bara

Närmare jul blir jag kanske lite mer wild and crazy och lägger till någon reindeer eller snögubbe

Who knows





Idag kom en tidig julklapp till mig själv

Vid migrän är tålamodet inte så stort

Så jag är väldigt glad och lättad att jag inte stötte på något större motstånd

Ringsignalerna fick jag återskapa manuellt

Och det där med touch-identifieringen gick väl så där

Men om ni liksom jag stöter på lite problem med just det

kan jag tipsa om att det hjälper att ta bort skyddsplasten :)

Puss Kram Ses


onsdag 5 november 2014

Come give me love




Tittar igenom sommarens bilder och känner vemodet som en stor klump i magen 

Ögonen blir lite lätt fuktiga

Jag får ta några djupa andetag

För att komma tillbaka till nuet

Dessa apor alltså

Så sköna

Så kärleksfulla

Här ligger jag liksom

Come give me love

Ted Gärdestad skvalpar i mitt inre

Att det kan vara så svårt 

Att ta emot kärlek

Att behålla den

Det borde vara det enklaste

Kom ge mig sommar, kom ge mig liv

Kom ge mig kärlek och livsmotiv

Kom ge mig kroppen

Kom ge mig allt som du har

Och jag ska stanna kvar

Jag kanske ska bli lite mer monkeylike

De verkar ha en ganska skön inställning till livet, till varandra





Etthundrasextioåtta ord

Det var särskilt etthundra av dessa ord som höll mig sömnlös i natt

Sexhundraåttiofyra tecken

Blir det punkt efter dom?





torsdag 30 oktober 2014

Heat





HEAT bygger på ett intervallkoncept där puls, funktionell styrka, balans, flexibilitet och spänst ingår

Det låter väl inte så märkvärdigt

Men lägg till att träningen utförs i 40 grader och hög luftfuktighet 

så kanske ni får ett hum om hur jävla apjobbigt det är

Jag kör regelbundet hot yoga men detta är något helt annat

Jag känner mig helt dränerad efteråt

Men ändå på ett väldigt tillfredsställande sätt

Hungrig och törstig som en varg efteråt

Vilket är en ovanlig känsla hos mig

Känner mig fortfarande torr i halsen dagen efter

Jag älskar den här fysiska och mentala utmaningen

Jag vill ge upp och dö hundra gånger om

Men på grund av fantastiskt inspirerande deltagare och en superinstruktör kör jag vidare

I love it

Det finns en studie som visar att värmeträning ökar prestationsförmågan

Jag har dock inte läst den

Men jag kan bara konstatera att sedan jag började med HEAT så känns all annan träning som en barnlek i jämförelse